Здоровье

СИСТЕМА ЗАКАЛИВАНИЯ П.К.ИВАНОВА

ДЕТКА

1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.

Закаливание холодной водой имеет большую пользу, это есть пробуждение центральной нервной системы.
Утром и вечером надо купаться в холодной воде: поднялся с постели, в первую очередь берись за холодную воду - купайся, а потом принимайся за работу.
А также вечером.

Закаливание, снеголечение, хождение по снегу босиком.

ПЛЮСЫ и МИНУСЫ ЗАКАЛИВАНИЯ СНЕГОМ.

Минусы:

  • Ходить по снегу босиком - это холодно.
  • Ходить по снегу босиком - это страшно.
  • Ходить по снегу босиком – лень.
  • Ходить по снегу босиком - не удобно (не у всех есть возможность проделать это во дворе собственного дома с глухим забором).
  • Ходить по снегу босиком - не принято.
  • Растираться снегом (обливаться ледяной водой) – всё вышеперечисленное.
  • Это отнимает время.

Электросмог, причины возникновения, воздействие и пути избежания

Многие явления, которые мы с трудом понимаем, не можем сопоставить или классифицировать, вытесняются из нашей жизни, или же нам кажется, что их просто не существует. На тех людей, которые пытались объяснить подобные мистические явления раньше, неоднократно оказывали давление в обществе.   Но между тем многие из этих ранее непостижимых феноменов вполне объяснимы и являются само собой разумеющимися вещами. К ним, как раз, и относится электросмог. В последнее время этой теме уделяется мало внимания, поэтому у людей часто возникает вопрос: что же такое электросмог?

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ

Краткое изложение правильных привычек зрения

1. Моргайте и двигайтесь: непрерывно и автоматически.
2. Дышите: легко и непрерывно.
3. Смотрите на ближние и удаленные объекты, скоординировав деятельность психики и глаз.
4. Возбуждайте в себе интерес: во время рассматривания объекта путешествуйте по нему.
5. Воспринимайте увиденное без усилия.
6. Часто закрывайте глаза, чтобы дать им отдых.

Снеголечение

При переходе воды из жидкого состояния в твердое происходит ряд существенных изменений - меняется структура кристаллической решетки, вытесняются газы, соли. Это позволяет использовать лед для получения чистой, талой воды и применять ее как самостоятельные оздоровительное и косметическое средства. Лучшим видом льда является прозрачный лед. Он в наибольшей степени близок к дистиллированной воде, а потому обладает сильными проникающими и очищающими свойствами по отношению ко всем тканям организма.

Роженицы в Беларуси смогут заморозить плацентарную и пуповинную кровь

Роженицам в Беларуси в скором времени будет предоставлена возможность заморозить плацентарную и пуповинную кровь. Об этом сообщил корреспонденту БЕЛТА руководитель Республиканского центра трансплантологии и клеточных биотехнологий доктор медицинских наук, профессор Анатолий Усс.

Заболеваемость ОРИ в Беларуси выросла на 37,1%

В Беларуси продолжает расти заболеваемость гриппом и острыми респираторными инфекциями (ОРИ), сообщает Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. За прошедшую неделю в 18 контрольных городах зарегистрировано более 63 тыс. случаев гриппа и ОРИ, передает БелаПАН.

Польза от запрета на курение поразила ученых

Запрет на курение в общественных местах дал поразительные даже для ученых результаты: как оказалось, случаи сердечных приступов в Европе и Северной Америке сократились на треть. Специалисты говорят, что рассчитывали на благоприятный результат, но не ожидали, что он окажется столь значительным.

Результаты недавних исследований в этой области опубликованы в ведущих медицинских изданиях - Circulation и Journal of the American College of Cardiology (Газета Американского института кардиологии). В них отмечено, что снижение числа сердечных приступов было отмечено практически сразу же после введения запрета: в первый год оно уменьшилось на 17%, передает BBC.

Как уберечься от жары

Особенно осторожными нужно быть:

перенесшим инсульт, инфаркт
страдающим артериальной гипертензией, стенокардией и ишемической болезнью
набравшим лишний вес
имеющим заболевания щитовидной железы, онкологические заболевания
беременным и детям

Осторожно — энергетические напитки!

Врачи вновь ставят под сомнение безопасность энергетических напитков и уверяют в их вреде для здоровья: исследователи установили, что энергетики с высокими концентрациями кофеина повышают сердцебиение, артериальное давление и чреваты опасностью образования тромбов в артериях.

Специалисты больницы Генри Форда в Детройте обнаружили, что высокие уровни кофеина и таурина — основных составов подобных напитков — отрицательным образом сказываются на сердечной функции и кровяном давлении и мешают действию лекарств от сердечных болезней.

RSS-материал