Browsing Category

Разное

Углеводное окно

Сразу после тренировки в течении 20 минут нужно обязательно закрыть «углеводное окно». Углеводное окно —…

Гиперэкстензия

Гиперэкстензия техника выполнения: Лечь в тренажёре на живот (вниз лицом), пятки подвести под…